Sobre mim
"Antes de tratar uma pessoa, pergunta-lhe se está disposta a abandonar as causas da sua doença. Só então poderás ajudá-la a curar-se." - Hipócrates de Cós, 460 - 370 a.C.
O meu nome é Gabriela Catarina Santos, sou portuguesa e desde que me conheço que nutro um profundo amor pelo Mundo Natural e atenta curiosidade pelos mistérios da Vida. Isso levou-me a estudar Biologia e a licenciar-me na Universidade do Porto em 2001. Nos 10 anos seguintes trabalhei em áreas relacionadas com a minha formação, mas senti sempre que faltava algo, aquela ligação verdadeira e profunda com a Natureza e as suas leis ocultas, que procurava desde criança.
Há já algum tempo que me tratava a mim e à minha família com métodos naturais, não invasivos, suaves, que respeitam a nossa fisiologia interna e o ambiente externo, mas eram conhecimentos dispersos, desorganizados e incompletos. Assim, em 2013, já em Itália, país que me adotou e onde acabei por viver durante quase 11 anos, decidi fazer o curso quadrienal de Naturopatia Holística na escola Lumen, de Piacenza.
Graças à medicina holística e natural, descobri um portal magnífico para alcançar uma compreensão mais ampla do mundo, dos seres humanos e da saúde humana. Descobrir que a minha saúde depende em larga medida da forma como organizo a minha vida em termos físicos, emocionais, mentais e espirituais foi um salto revolucionário no meu crescimento pessoal. Um salto que gostaria de partilhar convosco.
Temos dentro de nós a capacidade inata de vivermos bem e alcançarmos o nosso pessoal equilíbrio. Vivamos, pois, de modo a que esta capacidade possa trabalhar livremente em prol da nossa saúde. Estou aqui para vos ajudar a fazê-lo.
Boa saúde para todos!
Porquê a Naturopatia Holística?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) refere que “de um modo geral, a naturopatia enfatiza a prevenção, o tratamento e a promoção de uma saúde ideal através da utilização de métodos terapêuticos que estimulam o processo de autocura – a Vis Medicatrix Naturae, também chamada de força vital ou força de cura natural. As abordagens filosóficas da naturopatia incluem a prevenção de doenças, o incentivo às capacidades inatas de autocura do corpo, o tratamento natural de toda a pessoa, a responsabilidade pessoal pela saúde e a educação dos doentes em estilos de vida promotores da saúde. A Naturopatia pode, portanto, ser descrita como a prática geral das terapias naturais de saúde.” (OMS, 2010, Referências para a Formação em Medicina Tradicional, Complementar e Alternativa – Referências para a Formação em Naturopatia).
Abre o panfleto!
Mais simplesmente, a naturopatia é um conjunto de métodos naturais de análise e tratamento que atuam no sentido de restabelecer a condição fisiológica de uma pessoa, estimulando o seu vitalismo e removendo os obstáculos à ação da força vital de que fala a OMS. Sob o amplo guarda-chuva da naturopatia, podem estar várias disciplinas bionaturais, como a nutrição natural, a floriterapia (Florais de Bach), a fitoterapia e os remédios naturais, vários tipos de tratamentos corporais, como massagens, kinesiologia e reflexologia, iridologia e várias medicinas tradicionais.
Para a naturopatia, os sintomas são manifestações locais de um desconforto mais sistémico e profundo, um desequilíbrio que deve ser revelado e resolvido na origem. Os sintomas funcionam também como luzes de alerta, fornecendo informações valiosas sobre o desequilíbrio subjacente. Neste sentido, a naturopatia não visa a eliminação imediata dos sintomas, mas sim a remoção da causa da doença, utilizando os sintomas como ajudantes preciosos na compreensão da progressão do desequilíbrio.
Os distúrbios mais comuns
A naturopatia, enquanto disciplina holística, trata de identificar as causas profundas do nosso desconforto e promover a saúde geral da pessoa, e não de combater ou silenciar os sintomas. No entanto, a naturopatia pode ser útil em muitas situações de sofrimento e desequilíbrio.
Mau-estar psicofísico e emocional.
Alterações do sono.
Problemas do aparelho digestivo.
Problemas do aparelho respiratório.
Problemas da pele.
Condições físicas dolorosas.
Estados inflamatórios agudos e crónicos.
Alterações circulatórias e da pressão sanguínea.
Problemas ligados à perda ou acumulação de peso.
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